41 kg
Heut hab ich 620g Himbeerquark gegessen und ein paar Himbeeren genascht.
Achja, und ein Aktivia Drink getrunken. Erdbeer - Kiwi.
Himbeerquark:
650g Magerquark
150g Naturjoghurt
100g Himbeeren
Plan für morgen:
morgens: 1 brot, wassermelone, tee
mittags: wassermelone
abends: tee
oder so. ich weiß nicht mehr, was ich essen soll. Helft mir!
fünfteraugustzweitausendundzehn
40, 5 kg
Was ich heute gegessen hab, behalt ich mal lieber für mich. War viel zu viel. Ich sollte echt nicht mehr zu meinem Papa gehen, wenn dort keiner ist. Die haben immer so viel ungesundes da. Aber was ich morgen ess, werd ich hier mal hinschreiben:
Morgen früh werde ich einkaufen gehen:
- Magerquark (vielleicht mal so 500g)
- Himbeeren oder Erdbeeren oder Brombeeren
- Zitronen (falls wir die nicht mehr haben)
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