Apfel - Ei - Diät
Dauer: 1 - 2 Tage. Nicht länger!
Abnahme: Angeblich 1 kilo pro Tag
Durchführung: Ihr dürft wann immer ihr hunger habt ein Apfel und ein hartgekochtes Ei essen. Aber immer zusammen! Sonst klappts nicht. Trinken dürft ihr Wasser, Kaffe und ungesüßten Tee. Viel am besten!
Erfahrung: Ich habs einen Tag durchgehalten und am abend war mir so schlecht von den Eiern, dass ich noch was essen musste. Also ich empfehle sie nicht. Wer Eier allerdings abgöttisch liebt, gerne. Aber eigentlich mag ich Eier auch..
2468
Dauer: 8 Tage
Abnahme: Angeblich 4-5 Kilo
Durchführung: Ganz einfach, am ersten Tag darf man 200 kcal essen, am zweiten tag 400 kcal, am dritten tag 600 kcal und am vierten tag 800 kcal. das wiederholt man dann nochmal.
Empfehlung: Ich würde auch wirklich nur so viel Kalorien zu mir nehmen, wie da steht und nicht wieder mit Sport auf die Kalorienzahl kommen. Trotzdem Sport machen.
Erfahrung: Noch keine. Aber ich möchte sie mal ausprobieren.
Ana Bootcamp
Dauer: 50 Tage
Abnahme: ?
Durchführung:
Tag: 500 kcal
Tag: 500 kcal
Tag: 300 kcal
Tag: 400 kcal
Tag: 100 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 300 kcal
Tag: 400 kcal
Tag: 500 kcal
Tag: Fasten
Tag: 150 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 400 kcal
Tag: 350 kcal
Tag: 250 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: Fasten
Tag: 200 kcal
Tag: 100 kcal
Tag: Fasten
Tag: 300 kcal
Tag: 250 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 150 kcal
Tag: 100 kcal
Tag: 50 kcal
Tag: 100 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 300 kcal
Tag: 800 kcal
Tag: Fasten
Tag: 250 kcal
Tag: 350 kcal
Tag: 450 kcal
Tag: Fasten
Tag: 500 kcal
Tag: 450 kcal
Tag: 400 kcal
Tag: 350 kcal
Tag: 300 kcal
Tag: 250 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 250 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 300 kcal
Tag: 200 kcal
Tag: 150 kcal
Tag: Fasten
Erfahrung: Noch keine.
Ich möchte diese Diät mal ausprobieren, wenn die Schule bei mir wieder aufängt (Hessen: 16.August). Wer mitmachen möchte, meldet euch!
